和谐人际关系，建立美好生活
——外国语学院组织学生线上参加大学生心理健康讲座
(本站讯 外国语学院苏诗颖供稿)为帮助同学们更好地适应大学生活，学习恰当的人际沟通方式，构建良好的人际关系。5月15日，外国语学院组织各班学生线上观看大学生心理讲座《在关系中蜕变与成长》。本次讲座特由南方医科大学心理健康教育中心主任赵静波教授主讲，各班学生参加观看讲座。
本次讲座主要阐述四个大学生在生活中必须要学会处理的四种关系，分别是：自己、父母、爱情、他人。会议伊始，赵静波教授通过生动形象的讲述方式，引导同学们主动思考大学生人际交往重要性和必要性。她表示，生命就是关系，在关系中成长与蜕变，就能成为真正的自己，每个人都要学会如何爱自己，爱自己是成熟的一种表现；她指出，每个人都应正确对待与父母、原生家庭的关系，不被负面情绪所影响，做自己人生的主人；紧接着她提到爱情的内涵包括四个词：倾听、感恩、尊重和包容，表明大学生在开始一段爱情之前应该学会如何爱自己，并且要处理好恋爱和学业的关系、学会如何进行良好的沟通等；最后一段关系也是最复杂的关系，其中所描述的他人包含有舍友、部门同事、同学等，要与他们开启积极关系，学会善意助人、感恩他人，学会宽容，把握说话的时机等。
整个讲座赵静波老师引用了大量的案例，寓教于乐，图文并茂，让同学们清晰认知到所处的人际关系阶段，并给与一定的诠释和建议，为同学们提供实际可行的人际交往技巧。
此次讲座立足于学生们实际面临的问题，教会同学们有意识地内省自己的人际关系，增强人际交往能力，掌握人际交往技巧，增进社会适应能力，为同学们建立和谐健康的人际关系打下了良好的基础。
外国语学院新闻中心
二〇二三年五月十五日
