静绘曼陀罗，悦享慢时光
—— 外国语学院开展“心悦时光”手作心理系列活动（第一期）
为筑牢学生心理健康防线，培育积极健康的心态 4 月 2 日，外国语学院于23栋党建室开展 第一期“心悦时光”手作系列活动，活动主题为“静绘曼陀罗，悦享慢时光”。外国语学院辅导员陈韵、近20名学生参加活动，活动由刘玉洁主持。
活动伊始，主持人介绍活动背景与流程，讲解曼陀罗涂色的疗愈意义。作为一种简便易行的心理调适方式，曼陀罗通过对称图案与柔和色彩，引导参与者专注当下、平复心绪、舒缓焦虑，实现身心放松。在涂色环节，工作人员分发曼陀罗心灵解压线描涂色集和彩笔，给予三十分钟供学生自由创作。现场氛围轻松愉悦，同学们在一笔一画中释放压力，感受色彩的治愈力量。涂色结束后，同学们匿名写下心声投入“时光树洞”，让情绪得到温柔安放。
最后，陈韵对工作人员的充分准备和同学们的积极参与表示肯定。她指出，举办“心悦时光”手作系列活动，目的是为大家搭建一个舒缓情绪、释放压力、调节心态的平台，希望同学们在学习生活中遇到心理困惑、情绪难题，可以随时联系辅导员，学院始终会为同学们提供支持与帮助。同时，学院会继续结合同学们的喜好与需求，持续推出更多形式多样、趣味十足的手作及心理主题活动，不断丰富心理活动形式，打造更贴合学生需求的心理关爱平台，助力学生健康成长。
